自分を磨く、ご褒美レッスン
～女性のためのヨガセラピー～

 

 

澄んだ青空を見上げる。
やさしい清風を感じながらゆっくり深呼吸してみる。

気忙しい日々の中、 ほっと一息ついて “からだ”や“こころ”をゆるめてみませんか？

 

 

【女性のためのヨガセラピー】は
お腹を温めてホルモンバランスを整えていく、
女性の体を労わる内容になっています。

冬でも夏でも、
手足や下半身が何となく冷える…
そんなお悩みはありませんか？

体がひえてしまうと、
・だるさ
・肩や首のコリ
・生理不順や生理痛の悪化
などに繋がります。

【女性のためのヨガセラピー】では、
深呼吸をしながら肩・骨盤周りをじっくりほぐし、
子宮をほっこりと温めてホルモンバランスを整えてゆきます。
美肌効果も期待できますよ(*^^*)

 

少人数制でおひとり、おひとりの体調を伺いながら
しっかりとアドバイスをさせていただきますので、
初めての方でも、 ご年配の方でも安心してご受講頂けます。

 

レッスンの最後には、
アロマの香りを楽しむリラックスタイムを設けます。

日の入る小さな古民家の畳の上で、
ご自身の内側に目を向ける静かな時間を
皆さまとご一緒できましたら幸せです。

ヨガセラピスト： kaori

 

前回の様子はコチラから☆

 

※女性限定のレッスンです※

日時：平成２７年１０月３０日（金）　１１：００～　（約９０分）※満席
料金：￥3,000(税込)　※当日お現金でお支払い頂きます。
定員：５名
お持物：動きやすい服装、バスタオル１枚、必要な方はレッグウォーマーや羽織もの

ヨガマットのレンタルは無料です。

 

①お名前
②お電話番号（携帯電話優先）
③メールアドレス

上記３項目ご明記のうえ ”CONTACT”からお申し込み下さい。
ご不明点がございましたらお気軽にお申しつけ下さいませ。